Arbeitsweise
Jede Selbstbestimmung hat ihren eigenen Weg.
Ich begleite Dich dabei, Deinen Weg zu finden & ihn Schritt für Schritt zu gehen.
ANGEBOT
Deine Reise zu Deinem selbstbestimmten Leben
Als Mentorin an Deiner Seite begleite ich Dich auf Deiner Reise zu Deinem selbstbestimmten Leben.
Genauso individuell wie Deine Selbstbestimmung ist auch der Weg dorthin. Daher passen wir unsere Zusammenarbeit an Deine Bedürfnisse an!
Einzelstunden
Die Einzelstunde ist intensiv und genau auf Dich und Deine aktuellen Bedürfnisse und Themen angepasst. Ideal für schnelle und spürbare Veränderungen!
Freiheitskompass
Deine sieben Etappen in Dein
selbstbestimmtes Leben
Der Freiheitskompass ist ein Coaching-Programm, welches wir im 1:1- Setting in sieben Coaching-Sessions gemeinsam durchlaufen. Wann & wo entscheidest Du!
In den ersten zwei Sessions nehmen wir uns ausreichend Zeit für eine Standort-Bestimmung. Wo stehst Du gerade? Wo drückt der Schuh? Was soll sich verändern? Welche Selbstbestimmung wünschst Du dir?
In Session drei bis fünf finden wir gemeinsam Lösungen, erarbeiten konkrete Strategien und ebnen Dir Deinen Weg zu Deinem selbstbestimmten Leben.
Abschließend nutzen wir die letzten beiden Sessions um Deine Erfolge durch einen Freiheitsleuchtturm zu verankern und zu festigen, reflektieren und analysieren die bisherige Reise mit allen Höhen und Tiefen und bereiten den Start für dein neues Leben in Freiheit vor.
Während der ganzen Reise achten wir immer auf Deine Ressourcen, geben der Veränderung und Dir genug Raum und die notwendige Zeit. Das ist die Grundlage unserer erfolgreichen Zusammenarbeit!
Tagescoaching
Ein Tag, an dem nur Du im Mittelpunkt stehst. In vier gemeinsamen Stunden analysieren wir Dein Leben im Hier und Jetzt, entwickeln deine Freiheitsvision und festigen die Grundlagen für die Veränderung hin zu Deinem selbstbestimmten Leben!
Kundenrezessionen
Das sagen meine Klientinnen
Die Zusammenarbeit mit Analena war für mich von Anfang an sehr angenehm, vertrauensvoll und professionell. Ich habe mich jederzeit wohl, verstanden und ehrlich begleitet gefühlt. Dadurch konnte ich meine Ziele mit einem sicheren und positiven Gefühl erreichen. Besonders geschätzt habe ich die offene Kommunikation und die wertschätzende Unterstützung von Analena während des gesamten Prozesses.
OwnHERship-Coaching hat mir geholfen, meinen eigenen Weg in Richtung Freiheit und Selbstbestimmung zu finden. Ich habe gelernt, alte Denkweisen loszulassen, mutige Entscheidungen zu treffen und mehr Vertrauen in mich selbst zu entwickeln. Die Gespräche mit Analena waren inspirierend, wertschätzend und gleichzeitig sehr zielorientiert. Wer nach Orientierung sucht und wirklich etwas in seinem Leben verändern möchte, ist bei ihr genau richtig.
Unsere ZusAmmenarbeit
Wie ich arbeite
Um Dich bei Deiner Reise zu deiner persönlichen Selbstbestimmung mit Qualität, Tiefe und Ernsthaftigkeit begleiten zu können, habe ich mich bewusst ein Jahr lang zum zertifizierten Life Coach an der renommierten Dr. Bock Akademie ausbilden lassen. Mein Anspruch war von den Besten zu lernen und meine Arbeit auf ein fundiertes professionelles Fundament zu stellen.
1. Wie startet unsere Zusammenarbeit?
Der erste Schritt ist ein kostenloses Erstgespräch. So kannst Du mich und meine Arbeitsweise kennenlernen und herauszufinden, ob sich eine Zusammenarbeit für Dich richtig anfühlt.
Wir schauen gemeinsam, wie ich Dich auf Deinem Weg zu Deiner Selbstbestimmung begleiten kann und klären Deine offenen Fragen.
Wenn die Chemie stimmt und Du bereit bist, vereinbaren wir einen Termin für unsere erste Coachingsession.
2. Wie läuft das Coaching bei mir ab?
Unabhängig vom Coaching-Format schauen wir zu Beginn, wo der Schuh drückt und beleuchten Dein aktuelles Leben. Was darf oder muss sich in meinem Leben verändern? Was wünsche ich mir von meinem Leben? Wo wünsche ich mir mehr Freiheit & Selbstbestimmung? Wer oder was engt mich ein?
Den weiteren Verlauf Deiner Reise gestalten wir individuell nach Deinem Tempo, Deinen Bedürfnissen und ohne Druck. Im Mittelpunkt stehst Du mit Deinen Wünschen und Deinen Entscheidungen. Dabei begleite ich Dich als Mentorin auf Augenhöhe, wertschätzend und in einem geschützten Raum. Das ist mir sehr wichtig!
3. Wo finden die Coachings statt?
Auch hier richte ich mich nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen. Entweder online flexibel und ortsunabhängig per Videokonferenz oder in einem geschützten Raum in Baden-Baden. Ich komme aber auch gerne zu Deinem persönlichen Wohlfühlort!
4. Was kostet ein Coaching?
Das hängt von der Form unserer Zusammenarbeit ab. Nimm gerne Kontakt zu mir auf und wir schauen gemeinsam in unserem kostenlosen Erstgespräch, welche Zusammenarbeit am besten zu Dir und Deiner aktuellen Situation passt. Dann erstelle ich Dir ein auf Dich zugeschnittenes Angebot.
5. Wie lange dauert der Coaching-Prozess?
Coaching ist sehr individuell und so gestalten wir auch Deine Reise. Bereits wenige Coaching-Sessions können zu erstaunlichen Ergebnissen führen. Meine Erfahrung zeigt jedoch auch, dass eine langfristige Zusammenarbeit mit dem Coach als Sparringspartner gewünscht wird. Ob einzelne Stunden, ein Tagescoaching oder den Freiheitskompass als Deine Reise zur Selbstbestimmung- das entscheidest Du!
Lust Deinen eigenen Weg zu gehen?
In einem unverbindlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo Du stehst und ob Coaching gerade der richtige nächste Schritt für Dich ist.