Der Sommerurlaub steht unmittelbar vor der Tür, die Koffer werden gepackt und für viele von uns gehört ein gutes Buch genauso zum Urlaub wie Sonne, Meer oder die Berge. Denn Bücher eröffnen neue Perspektiven, regen zum Nachdenken an und helfen uns manchmal, uns selbst besser zu verstehen. Nicht jedes Buch trifft jeden Menschen gleichermaßen. Es gibt Bücher, die uns für ein paar entspannte Stunden unterhalten und andere, die weit darüber hinaus in Erinnerung bleiben und unseren Blick auf das Leben verändern. Die folgenden fünf Titel haben mich auf unterschiedliche Weise geprägt und mir wertvolle Impulse für Alltag, Beruf und persönliche Entwicklung gegeben. Vielleicht ist ja auch die perfekte Urlaubslektüre für Dich dabei.
Worum geht es?
Noch nie zuvor hatten wir mehr Möglichkeiten und Freiheiten als aktuell. Und dennoch sind viele nicht glücklich. Doch woran liegt es? Unser menschliches Denken wurde die letzten Jahrhunderte von Mangel, Not und Konkurrenz geprägt. Jedoch passt diese Art zu denken nicht mehr in unsere moderne Lebenswelt und hält Probleme aufrecht, die wir eigentlich lösen können. Dr. Petra Bock zeigt in diesem Buch mit einem positiven und visionären Blick auf, wie nach dem technischen auch der menschliche Fortschritt gelingen kann. Wie wir erstmals echte Lebensqualität gewinnen, unser Potential voll ausschöpfen und die Probleme unserer Zeit mit Kreativität und Mut anpacken können.
Welcher Satz ist hängen geblieben?
„Es ist die beste Zeit, die es jemals gab, um einen inneren Wandel einzuleiten, der uns nicht nur zu besseren, sondern auch zu glücklicheren, erfüllten Menschen macht.“ (S.17)
Für wen eignet sich das Buch?
Für alle, die offen für neue Denkweisen und die damit verbundenen möglichen Veränderungen sind. Für Menschen, die sich nicht mit dem Status Quo zufriedengeben und verstehen wollen, warum wir so denken wie wir aktuell noch denken.
Verlag: Droemer Knauer Verlag
Format: Taschenbuch, eBook
Mehr Informationen: https://www.droemer-knaur.de/buch/petra-bock-der-entstoerte-mensch-9783426571095?srsltid=AfmBOorCVXtGlNyMms_JZ8XY7SZ7OqsIos3lPrBeur3KWcQX7PG-_V6g
Worum geht es?
Vermutlich jeder von uns hat einen Traum. Etwas, was unsere Augen leuchten lässt und wir es kaum abwarten können es in die Tat umzusetzen. Wenn da nicht der Alltag, die Verpflichtungen und unser aktueller Job wäre. Simon Squibb zeigt in diesem Buch auf, wie wichtig es ist einen Traum zu haben, warum Du ihm folgen solltest und wie es Dir gelingen kann Dir Deinen Traum zu erfüllen.
Welcher Satz ist hängen geblieben?
„Das Paradoxe an unseren Träumen ist, dass das, was wir uns im Leben am meisten wünschen, oft auch das ist, wovor wir uns am meisten fürchten.“ (S. 47)
Für wen eignet sich das Buch?
Für alle, die einen Traum haben und dessen Zeit gekommen ist, in die Tat umgesetzt zu werden. Durch wertvolle Tipps und Strategien zeigt Simon Squibb auf, wie das gelingen kann und zeigt Dir auf, dass Du eigentlich gar nicht darauf verzichten kannst Deinem Traum zu folgen.
Verlag: Redline Verlag
Format: Taschenbuch, eBook
Mehr Informationen: https://www.m-vg.de/redline/shop/article/25343-whats-your-dream/
Worum geht es?
„Was sollen bloß die anderen denken?“ Na, kommt Dir dieser Satz bekannt vor? Damit bist Du nicht alleine, versprochen. Denn wie oft tuen viele von uns Dinge nicht, weil sie Angst vor der Reaktion Außenstehender haben? Mel Robbins hat hierfür eine fast zu einfache Lösung, die sich in zwei Worte zusammenfassen lässt: Lass sie. Mit ihrer LET THEM Theorie kannst Du lernen Deine wertvolle Energie und Zeit in Dinge zu investieren, die Du sowieso nicht kontrollieren kannst.
Welcher Satz ist hängen geblieben?
„Doch wir können unsere Mitmenschen nicht kontrollieren, egal wie sehr wir uns auch bemühen, egal was wir tun. Das ist eine Tatsache. Und doch leben wir oft so, als ob wir es könnten.“ (S.23)
Für wen eignet sich das Buch?
Für alle, die sich von den Emotionen, Urteilen und Meinungen anderer befreien und dadurch die Kontrolle über ihre Gedanken und ihr Leben zurückgewinnen wollen.
Verlag: Goldmann Verlag
Format: Taschenbuch, eBook
Mehr Informationen: https://www.penguin.de/buecher/mel-robbins-die-let-them-theorie/paperback/9783442180653
Worum geht es?
Kann ich das? Darf ich das? Vermutlich eine der häufigsten Fragen, die sich Frauen selbst stellen. Damit möchte Sabine Asgodom in diesem Buch Schluss machen. In zehn Kapiteln zeigt sie verschiedene Freiheiten auf, die Du Dir als Frau selbst geben kannst. Sei es die Gehaltserhöhung, die Erlaubnis Emotionen zu zeigen oder aus der Reihe zu tanzen.
Dieses Buch liefert tolle Anregungen für den Alltag, um Dir endlich das zu nehmen, was Dir zusteht und so zu sein, wie Du bist!
Welcher Satz ist hängen geblieben?
„Es gibt niemanden, der über Ihr Leben entscheiden darf, keine höhere Instanz als Sie selbst.“ (S.8)
Für wen eignet sich das Buch?
Für Frauen, die ihr Leben frei gestalten wollen und sich endlich das nehmen wollen, was ihnen zusteht.
Verlag: Kösel Verlag
Format: Taschenbuch, eBook
Mehr Informationen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1031191827
Worum geht es?
Wohl jeder von uns kennt das Gefühl in dieser schnelllebigen und unsicheren Zeit unter Druck zu stehen, da wir allen Anforderungen gerecht werden wollen. Ilja Grezskowitz zeigt in seinem Buch auf, wie Du Veränderungen aktiv gestaltest und positive Entscheidungen für eine nachhaltige Entwicklungen in allen Lebensbereichen triffst. Dabei zeigt er auf, wie Du Deine innere Matrix entschlüsselst und unbewusste Mechanismen transformierst.
Welcher Satz ist hängen geblieben?
„Dein Verhalten ist immer ein Spiegel deiner wichtigsten Glaubenssätze.“ (S.49)
Für wen eignet sich das Buch?
Für alle, die Gestaltet ihrer eigenen Zukunft werden wollen. Denn die Freiheit beginnt in deinem Kopf!
Verlag: Remote Verlag
Format: Taschenbuch
Mehr Informationen: https://www.remote-verlag.de/products/im-kopf-beginnt-die-freiheit?srsltid=AfmBOopqlalgbg-h0usNeGlYB85Uh17aOh3iuHSBzEUuYze4XOfHw7fk
Es beginnt oft nicht mit einem großen Knall oder einer einzigen falschen Entscheidung. Sondern ganz leise und mit kleinen Momenten. Du sagst „Ja“, obwohl es sich nach einem klaren „Nein“ anfühlt. Du passt dich an, um niemanden zu enttäuschen und du richtest dich nach den Erwartungen anderer, obwohl dein Weg ganz anders aussieht. Und irgendwann passiert etwas, das vielen gar nicht sofort auffällt: Du verlierst die Verbindung zu dir selbst.
Ich kenne dieses Gefühl. Ich wollte niemanden enttäuschen, nicht aus dem Raster fallen und ein Leben leben, das von anderen akzeptiert wurden. Doch je mehr ich mich nach den Meinungen anderer gerichtet habe, desto weiter habe ich mich von mir selbst entfernt. Und desto unglücklicher wurde ich.
Irgendwann kam der Punkt, an dem ich gemerkt habe: Ich kann nicht gleichzeitig mein eigenes Leben leben und ständig versuchen, es allen recht zu machen. Das war der Startpunkt eines langen Prozesses. Ein Prozess, in dem ich lernen durfte:
…für meine Entscheidungen einzustehen.
…nicht auf die Meinung anderer hören.
…meinen eigenen Weg zu gehen. Auch wenn dieser nicht allen gefallen hat.
Und genau das ist oft der schwierigste Teil: Zu akzeptieren, dass nicht jeder Deinen Weg verstehen oder gut finden wird. Aber irgendwann wurde mir klar: Ich muss nicht die Zustimmung anderer gewinnen, um mein Leben so zu leben, wie es sich für mich richtig anfühlt.
Dabei lernen wir früh uns anzupassen. Viele Frauen wachsen mit der Vorstellung auf, dass sie freundlich, verständnisvoll und unkompliziert sein sollten. Nicht laut sein, nicht zu emotional, nicht zu egoistisch und bloß nicht „zu viel“. Wir lernen Erwartungen zu erfüllen, die Harmonie zu bewahren, sich selbst zurückzustellen und es allen recht machen zu wollen. Und oft werden wir sogar dafür gelobt. Für unsere Anpassung und unsere Rücksicht. Doch irgendwann kommt dieser Moment, in dem man sich fragt: „Und was will eigentlich ich?“
Vielleicht kennst Du dieses Gefühl, wenn sich das Leben nicht mehr nach dem eigenen anfühlt. Du arbeitest in einem Beruf, der „sicher“ ist, dich aber innerlich leer macht. Du bist in Beziehungen, in denen Du dich selbst verlierst und bestreitest einen Weg, der dir vorgelebt und für richtig empfunden wurde. Von außen sieht vielleicht alles gut aus. Aber Du spürst: so kann es nicht weitergehen. Und trotzdem bleiben viele Frauen genau dort stehen.
Nicht, weil sie schwach sind. Sondern weil sie Angst haben. Angst vor Ablehnung.
Angst davor, andere zu enttäuschen. Angst davor, egoistisch zu wirken. Angst davor, den Erwartungen anderer nicht mehr zu entsprechen. Diese Angst lähmt und raubt Dir deine Freiheit. Denn Freiheit beginnt in dem Moment, in dem Du dir selbst zuhörst und dich in den Vordergrund stellst. Freiheit bedeutet nicht, dass plötzlich jeder deinen Weg versteht. Sondern Freiheit bedeutet, dass Du ihn trotzdem gehst.
Genau deshalb mache ich mich als Coach selbstständig
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd dieser Weg sein kann. Wie schwer es ist, für sich selbst einzustehen. Wie viel Mut es kostet, Entscheidungen zu treffen, die sich zwar richtig anfühlen, aber vielleicht nicht den Erwartungen anderer entsprechen. Und genau deshalb möchte ich Frauen auf diesem Weg begleiten.
Nicht, damit sie jemand anderes werden. Sondern damit sie wieder mehr sie selbst sein dürfen. Ich möchte Frauen dabei unterstützen, ihre eigene Stimme wiederzufinden, klare Entscheidungen für sich zu treffen und den Mut entwickeln, ihren eigenen Weg zu gehen. Einen Weg, der sich nicht nach Anpassung anfühlt, sondern nach Freiheit.
Vielleicht musst Du heute noch nicht Dein ganzes Leben verändern. Aber heute kann der Anfang sein. Vielleicht reicht erstmal eine einzige ehrliche Frage:
„Was würde ich tun, wenn ich keine Angst davor hätte, andere zu enttäuschen?“
Und vielleicht liegt genau dort bereits der erste Schritt in Deine Freiheit. Nicht in einem perfekten Plan. Nicht in der Zustimmung anderer. Sondern in der Entscheidung, Dich selbst wieder ernst zu nehmen.
Denn Dein Leben ist zu wertvoll, um es nur nach den Erwartungen anderer zu leben.
Wenn Du Dir auf diesem Weg mehr Klarheit, Vertrauen und Unterstützung wünschst, begleite ich Dich gerne dabei, wieder mehr bei Dir selbst anzukommen.
Entdecke weitere Blog-Beiträge
